Circa 7,5 Stunden sollte der Mensch schlafen, um die Regeneration zu unterstützen und Leistung zeigen zu können. 43 Prozent der Deutschen leiden jedoch unter Schlafproblemen und verzeichnen deswegen ein erhöhtes Risiko für Konzentrationsprobleme und Folgeerkrankungen wie Herz-Kreislauf-Beschwerden, Diabetes mellitus und psychische Krankheiten.
In Schweden schlafen die Einwohner laut einer Umfrage von Statista Consumer Insights deutlich schlechter. In Indien dagegen soll die durchschnittliche Schlafqualität höher ausfallen.
Abhilfe sollen Kristallmatten schaffen. Doch was versteht man unter einer Matte mit Kristallen, wie wird diese verwendet und wie wirkt das Produkt?
Was sind Kristallmatten überhaupt?
Unterlagen, die Kristalle wie Rosenquarze aufweisen, werden als Kristallmatten bezeichnet. Sie bestehen in der Regel aus Baumwolle oder Leder.
Die Kristalle wie Rosenquarze, Amethysten und Bergkristalle sollen über Energien verfügen, die sie an den menschlichen Körper weiterleiten können sollen. Anhänger sprechen den Kristallmatten deswegen positive Effekte auf die Gesundheit zu.
Wer eine Kristallmatte kaufen möchte, besucht das Internet und vergleicht zunächst die Top-Anbieter. So verschaffen sich die Verbraucher einen Überblick über die zur Verfügung stehenden Produkte und können die Preise vergleichen.
Wie verwendet man Kristallmatten?
Viele Menschen träumen von einem tiefen und erholsamen Schlaf. Doch Stress, Erkrankungen und weitere Ursachen können dazu führen, dass Betroffene nicht einschlafen können oder in der Nacht aufwachen.
Am Morgen fühlen sich diese dann unausgeruht. In der Folge kann die Leistung sinken. Aber auch psychische Beschwerden wie Angststörungen oder Depressionen werden so begünstigt.
Mit einer Kristallmatte sollen Einschlaf- und Durchschlafprobleme der Vergangenheit angehören können. Die Matte breiten Verbraucher einfach und schnell auf dem Boden oder dem Bett aus. Anschließend legen sie sich auf die Kristallmatte und entspannen.
Wissenschaftliche Studien über die Wirkung von Kristallmatten liegen nicht vor. Anhänger dagegen berichten von ihren positiven Erfahrungen.
Wie wirken Kristallmatten?
Wer sich dauerhaft erschöpft fühlt, kann weder beruflich zu Höchstformen auflaufen noch soziale Kontakte pflegen. Denn die Müdigkeit geht mit Begleiterscheinungen wie Stimmungsschwankungen, Ängsten oder einem Leistungsabfall einher.
Kristallmatten bestehen aus Edelsteinen, die als Energiequellen dienen sollen. Anhänger vertreten die Meinung, dass die Kristalle Energien beinhalten, die im Schlaf freigesetzt und auf den menschlichen Körper übertragen werden können. In der Folge sollen sich die Muskeln entspannen, sodass das Einschlafen oder Durchschlafen leichter fällt.
Dabei soll die Wirkung der Kristallmatten von Mensch zu Mensch unterschiedlich ausfallen. Einen Ersatz für einen Besuch beim Arzt bieten diese nicht. Allerdings können die Produkte unterstützend eingesetzt werden.
Esoterik und Yoga: die Energiezentren des Körpers
In der Esoterik und im Yoga werden die Energiezentren des Körpers als Chakren bezeichnet. Durch Energiekanäle wie den Sushumna-Nadi sollen die strudelförmigen Chakren des Körpers und des Astraleibes verbunden sein.
Im Yoga bilden sieben Chakren die Hauptenergiezentren. Sie sollen darüber bestimmen, ob der Körper Lebensenergie erhält oder einbüßt.
Eine Kristallmatte soll die Chakren aktivieren können. Tritt der Körper in Kontakt mit Edelsteinen, sollen diese den Energiefluss positiv beeinflussen können. Dabei sollen die Steine Schwingungen in verschiedenen Frequenzen aufweisen.
Das Fazit – durch die Kraft der Kristalle einschlafen
Wer sich körperlich betätigt, unter Stress leidet oder eine Erkrankung aufweist, kann unter Einschlaf- oder Durchschlafproblemen leiden. Diese können wiederum Folgeerkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder psychische Leiden auslösen.
Mit einer Matte mit Edelsteinen sollen die Schlafschwierigkeiten der Vergangenheit angehören können. Wissenschaftliche Studien, die die Wirkung von Kristallmatten untersuchen und belegen können, existieren nicht. Jedoch berichten die Anhänger von positiven Effekten.
Sie vertreten die Ansicht, dass die energiegeladenen Kristalle ihre Schwingungen weiterleiten. Auf diese Weise sollen sich die Muskelpartien entspannen und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden können. Quelle: Infografik: 43% der Deutschen haben Schlafprobleme | Statista
